Con esta rutina no tendrás pretexto, ya que puedes hacerla en casa y en gym. Una rutina muy completa que te ayudara a ejercitar y tonificar tu abdomen.
Ve subiendo de intensidad y de numero de Reps conforme sientas que es ya lo puedes hacer muy fácil, recuerda que tienes que exigirte llegar a lo máximo de esfuerzo para obtener los mejores resultados.
No olvides que tener ese vientre plano requiere además de un gran esfuerzo físico, lo primordial que es la alimentación, cuida lo que comes para que obtengas mejores resultados. Ve por Más!!
