Victorem

Publicado en 12 julio, 202112 julio, 2021 por Victorem

Todavía no es tarde para tener el abdomen deseado para el verano, pero sabes que debes prepararte con ejercicios abdominales para lucir espectacular esta parte del cuerpo, más si tu próximo destino es la playa con días llenos de sol y mar. Así que si desconoces qué tipos de ejercicios de abdominales son los que tienes que realizar para tonificar el […]

Categoría:Fitness

Etiquetadoabdominales, abs, bienestar, Crossfit, Ejercicio en casa, Fitness, Gym, Salud, sixpack, verano, Victorem

Publicado en 8 diciembre, 20188 diciembre, 2018 por Victorem

Existen 10 habilidades físicas generales reconocidas. Estos son la resistencia cardiovascular/respiratoria, la estamina, la fuerza, la flexibilidad, la potencia, la velocidad, la coordinación, la agilidad, el equilibrio y la exactitud. Su competencia en cada una de estas 10 habilidades determina su fitness. Un régimen desarrolla el fitness de una manera que mejora cada una de estas 10 habilidades. Si su […]

Categoría:Fitness

EtiquetadoCrossfit, Crosstraining, Ejercicio, Gimnasia, Gym, Halterofilia, Salud, Victorem